ブレインジム®対面セッション（初心者～初級者向け）＠東京
転職・独立にチャレンジしたい方、人生に挑戦したい方におすすめです
・新しい一歩を踏み出したい方
・こうなりたい目標のある方
・もっと楽に行動できたらと思う方
・目標ははっきりしているけれど、満足する行動が伴わない方
頭で考えた目標をスムーズに行動に移すには、その目標に対して事前に脳とからだのバランスを整えることが効果的です。
実際に行動に移す前に、是非ブレインジム® のバランス調整をしてみてください。
ブレインジム®を初めて体験される方、少しだけ知っていらっしゃる方を対象に、以下の3種類のセッション／講座をご用意しています。
①ブレインジム®ベーシックセッション（60～90分）
ゴール（目標）を決めてからエクササイズを行う、ブレインジム®のスタンダードなセッションです。ブレインジム®を初めて学ぶ方向けの101コースで習う内容を元にしています。
②豊かさを引き寄せよう☆ブレインジム®ベーシックセッション (90分)
上記①のブレインジム®ベーシックセッションに、豊かさをテーマとし、ご自分でビジネスを行うことを想定した内容を追加したセッションです。
③ブレインジム®で目を動かして現実を変えよう☆対面バージョン (90分)
ブレインジム®で目に特化したコース「クリエイティブビジョン」の内容を、ブレインジム®を初めて体験される方でも無理なく行えるようにコンパクトにまとめたセッションです。
セッション時間は内容により多少前後する可能性がございます。お時間に余裕を持った日程でご参加ください。
【お申し込み前にご一読ください：こちらのページは初心者～初級者向けです】
ブレインジム®では潜在意識など深い部分にアプローチし、脳の中に新しい神経回路を作ります。そのため、セッション後バランスを取り戻すまでに一時的な体調不良（疲れやすさ等）を経験する場合がございます。 以下についてご検討をお願いいたします。
・セッション後に十分休息できる余裕のあるスケジュールでお申し込みをお願いいたします。
・セッションは、オンライン／対面、初心者～初級者向け／中級者以上向けに分かれています。無理のないバランス調整を進めるため、ご自身の状況に合わせたメニューをお選びください。（初心者の方は、身近なゴールから段階を踏んでバランス調整を進めていくことをおすすめします）
①ブレインジム®ベーシックセッション (60~90分)
ブレインジム®を初めて学ぶ方向けの101コースで習う内容を元にしたバランス調整を行います。
ブレインジム®のバランス調整ではゴール（目標）設定が重要です。セッションではゴール（目標）設定もしっかり行います。
バランス調整のメニューでは、ブレインジム®の視覚にアプローチする中級コース「ビジョンサークル」で習う目に関するエクササイズ（ビジョンジム）を選ぶことも可能です。
ブレインジム®を学んでみたいと思う方、ブレインジム®101コース受講後の方にお勧めです。
以下のAとB、2タイプのセッションから選択することが可能です。
＜セッションの流れ＞
A（分析好きな左脳タイプの方に）: X-pandコース（プレアクティビティでからだの動きを細かくチェックします）
X-pandとは姿勢と全脳（3次元から見た脳の機能）を統合することを目的としています。
①ゴール（目標）を設定します。叶えたい目標をどのような言葉にまとめると効果的か考えます。
②プレアクティビティ：行動に移したときどう感じるか、からだの動きはどうか時間をかけて内観します。
- アクション／ロールプレイ：ゴールをからだで表現してみて、からだの動きを内観します。
- 3次元のクイックチェック：左右、上下、前後の3方向のからだの動きがどうなっているかチェックします。
- 3次元の徹底チェック：スムーズな動きができていない次元について、どんな動きが難しいか更に細かくチェックします。
③バランス調整：以下の中から、学びのメニューを決めてアクティビティを行います。
- ブレインジムエクササイズ
- ビジョンジムエクササイズ
- 再パターン化
④ポストアクティビティ：もう一度②のチェックを繰り返します。多くの場合、最初に感じた違和感が軽減されていることに気づきます。
⑤もう一度ゴール（目標）を言葉に出します。
⑥選んだエクササイズをしばらくの間続けてみることで、いつの間にか最初の一歩、新しい一歩を楽に踏み出していることに気づくでしょう。
B（感情豊かな右脳タイプの方に）: F.A.S.Tアクションバランスコース（プレアクティビティで感情をゆったり観察します）
F.A.S.Tとは、Feel All Storms Transform（すべての嵐のような感情を変容させる）との意味で、ゴール達成にまつわるあらゆる感情を感じ切り観察して、変容させることを目的としています。
X-pandコースとほぼ内容は同じです。プレアクティビティの徹底チェックのみ異なります。
②プレアクティビティ：行動に移したときどう感じるか、からだの動きはどうか時間をかけて内観します。
- アクション／ロールプレイ：ゴールをからだで表現してみて、からだの動きを内観します。
- 3次元のクイックチェック：左右、上下、前後の3方向のからだの動きがどうなっているかチェックします。
- 徹底チェック：からだの動きに加えて、感情を静かに感じ、その感情を言葉で表します。
②豊かさを引き寄せよう☆ブレインジム®ベーシックセッション (90分)
ブレインジム®を初めて学ぶ方向けの101コースで習う内容を元にしたブレインジム®ベーシックセッションに、豊かさをテーマとし、ご自分でビジネスを行うことを想定した内容を追加したセッションです。
具体的には、以下の3つが追加されます。
1) アメリカのブレインジム®インストラクター Jerry Teplitz氏の講座「Switched-On Selling」テキストに書かれているゴールをご紹介し、豊かさをテーマとする際にどのようなゴールが効果的か考えます。
2) セッションでのプレアクティビティとポストアクティビティでは上記講座で行った豊かさに関するアクティビティを行います。
3) ご希望により、ヤングリヴィング社のエッセンシャルオイル「Abundance（豊かさ）」を使用しながらバランス調整を行うことが可能です。
③ブレインジム®で目を動かして現実を変えよう☆対面バージョン（90分）
（上記写真はイメージです：セッションでストーンは使用しません）
達成したい具体的なゴール（目標）をお持ちで、目の使い方を見直したい方、変わるきっかけがほしい方、仕事や学校でのパフォーマンスを上げたい方におすすめです
・目の疲れを感じている方
・眼鏡やコンタクトレンズを使っている方
・心を解放したい方、瞳の輝きを取り戻したい方
・視野を広げて新しい世界に向かいたい方
ブレインジム®で目に特化した上級者向けコース「クリエイティブビジョン」のバランス調整を、ブレインジム®を初めて体験される方でも無理なく行えるように内容を一部変更したセッションです。
オンラインバージョンと内容は似ていますが、選べるメニューの幅が広がります。また実際に同じ空間でセッションを行うことで、より理解が深まり満足感が得られることでしょう。
目と脳はつながっています。目の使い方を見直すことで、右脳と左脳が統合され、脳ー心ーからだのバランスがより深いレベルで調整されます。 脳が統合されれば、無理に頑張らなくても、物事が楽にできるようになっていくでしょう。
目の使い方を見直したい方、仕事や学校でのパフォーマンスを上げたい方にお勧めです。
＜クリエイティブビジョンとブレインジム®＞
ブレインジム®は、1980年代にアメリカ人のPaul Denisson 氏により考案されました。
検眼士の立場からPaul氏は学習に困難を覚える子供たちが両眼を楽に動かすことが難しいこと、両眼視ができれば文字の読み書きが楽にできるようになることを発見しました。
何かがうまくいかないとき、脳のどちらかの機能が抑制されていることが多く、Paul氏は両脳をバランスよく使えるようになるための簡単なエクササイズを考え、ブレインジム®と名付けました。
ブレインジム®は子供だけでなく、描いた未来に向かって行動したい、すべての大人にも役立ちます。
こうなりたい、こうしたい、たくさんの夢を抱えていても、脳は慣れ親しんだ習慣や潜在意識をもとに動くので、自力でその習慣を変えることは難しいものです。特にその習慣は、幼少期に無意識に身に付けた、不安定な目の使い方に現れます。
目の使い方を見直すことによって、それにつながる思考や感情、行動パターンを振り返るコースが「クリエイティブビジョン」です。
目はストレス反応が最初に現れるところであり、心とも直結している部分でもあり、このセッションを受けた後人生が変わる方が多いそうです。
バランス調整のメニューの幅が広いため、日常の行動や人生を大きく変えたい方におすすめします。
ただし、本来クリエイティブビジョンのコースはブレインジム®上級者向けであり、受ける方の状態とテーマによっては非常に深い部分にアプローチするバランス調整となります。
まずは上記①ブレインジム®ベーシックセッションを受けてからこちらのセッションを受けられることをおすすめします。
＜セッションの流れ＞
①ゴール（目標）を設定します。叶えたい目標をどのような言葉にまとめると効果的か考えます。
②プレアクティビティ：行動に移したときどう感じるか、からだの動きはどうか時間をかけて内観します。
- アクション／ロールプレイ：ゴールをからだで表現してみて、からだの動きを内観します。
- 3次元のクイックチェック：左右、上下、前後の3方向のからだの動きがどうなっているかチェックします。
- 目の動きの徹底チェック：目に関係する4つのテーマ（表現・受容・センタリング・左右統合）から1つを選び、目の動きをチェックします。
③バランス調整：からだの構造／ホメオスタシス／感情／経絡の領域から１つ選び、それに関するアクティビティを行います。
④ポストアクティビティ：もう一度②のチェックを繰り返します。多くの場合、最初に感じた違和感が軽減されていることに気づきます。
⑤もう一度ゴール（目標）を言葉に出します。
⑥選んだエクササイズをしばらくの間続けてみることで、いつの間にか最初の一歩、新しい一歩を楽に踏み出していることに気づくでしょう。
＜クリエイティブビジョンに関するブログ＞
目から現実を変えていく
不完全な自分を優しい目で受け入れる（ブレインジム「クリエイティブビジョン」によるアプローチ）